C.N.Wushu Kung Fu & Cupa Romaniei la Wushu 18 octombrie 2015

Antrenament Kung Fu  & Wushu Sanda @ C.S.WuDao

Duminica 18 octombrie 2015, Federatia Romana de Arte Martiale prin departamentul de Wushu Kung Fu, organizeaza Campionatul National de Wushu Kung Fu la Taolu modern si Cupa Romaniei unde se vor desfasura probe de Taolu traditional si lupta Qingda – light contact.

Competitia se adreseaza copiilor si adultilor si se va desfasura la Sala Polivalenta din Bucuresti incapand cu ora 9.00.

Invitam toti membrii clubului sa vina si sa ne sustina la aceasta competitie.

Multumim!

update pagina: 17.10.2015 h 0:35

 

Pentru participantii la competitie

*** modificare locatie cantar ***

***program competitie***

 

Conditii de participare – Sportivi Qingda (lupta)

* taxa achitata

* carnet de sportiv + viza 2015 + viza medic sportiv

* prezentarea la cantarul oficial cu carnetul de sportiv si viza medicala (sau adeverinta medicala), sambata 17 octombrie 2015, ora 18.00 la SALA POLIVALENTA.

* prezentarea Duminica 18 octombrie 2015 la Sala Polivalenta cu o ora mai devreme fata de programul afisat mai jos

* sportivii au nevoie de urmatoarele echipamente:

– tricou rosu si negru

– pantaloni lungi negri (obligatoriu)

– manusi, fase, tibiere si proteza (pt copii peste 12 ani)

– sticla cu apa si prosop

Program Qingda 2015

VEZI LISTE QINDA

CLICK AICI LISTA COPII

CLICK AICI LISTA SENIORI

 

 

 

Conditii de participare – Sportivi Taolu (modern si traditional)

* taxa achitata

* carnet de sportiv + viza 2015 + viza medic sportiv

* prezentarea Duminica 18 octombrie 2015 la Sala Polivalenta in functie de programul de mai jos

* costum traditional (pantaloni lungi si bluza cu maneca lunga) + centura

Program Taolu 2015

 

VEZI LISTE TAOLU

CLICK AICI –  TAOLU MODERN SI TRADITIONAL

 

 

 

Sportivi Qingda C.S.WuDao

Nr Nume și prenume Sex Anul
nașterii
Greutate (Kg)
1 Cotenescu David M 2005 40
2 Fratila Stefan M 2007 27.3
3 Fratila Victor M 2005 36
4 Gavrila Alexandru M 2000 58.1
5 Grama Stefan M 2007 30
6 Grigore Alin M 2005 51.2
7 Ionita Damian M 2008 32
8 Iordache Nouri M 2008 21
9 Iordan Georgiana F 2006 25.8
10 Mihalache Bianca F 2002 54.5
11 Munteanu Dennis M 2000 70.2
12 Olaru Alexandru M 2007 28.4
13 Oprea Bogdan Mihaita M 1989 76.5
14 Petroschke Nicholas Cruz M 2005 31
15 Pieptea Alexandru M 2002 49
16 Popazu Alexandru M 2004 44.7
17 Racoti Dan Alexandru M 1985 82.6
18 Serban Bogdan M 2009 24.2
19 Serban Tudor M 2006 31.7
20 Simion Alexandru M 2000 54.5
21 Stan Alexandra F 2007 34
22 Stoian Mihai M 2008 23

 

Sportivi Taolu Modern C.S.WuDao

Nr Nume și prenume Sex Anul
nașterii
FARA ARMA ARMA
SCURTA
ARMA
LUNGA
1 Alexandru Cosmin M 1990 C.Q. 3 sinteza
2 Alexandru Eduard M 2003 C.Q. 1 sinteza
3 Avram Radu M 2001 C.Q. 1 sinteza
4 Bleaja Alexandru M 2004 C.Q. 32 Forme
5 Boca David M 2009 C.Q. 16 Forme
6 Bordeiu Ilinca F 2006 C.Q. 32 Forme
7 Iordache Nouri M 2008 C.Q. 16 Forme
8 Mantu Luca M 2006 C.Q. 32 Forme
9 Neagu Bianca F 2003 C.Q. 32 Forme
10 Neculai Theodor Andrei M 2008 C.Q. 16 Forme
11 Nitu Tudor M 2008 C.Q. 16 Forme
12 Pieptea Alexandru M 2002 C.Q. 1 sinteza
13 Pieptea Stefan M 2005 C.Q. 32 Forme G.S. 32 forme
14 Popa Andrei M 2006 C.Q. 32 Forme
15 Popa Ioana F 2004 C.Q. 32 Forme G.S. 32 forme
16 Stan Alexandra F 2007 C.Q. 16 Forme
17 Stancu Emil M 2003 C.Q. 1 sinteza
18 Stoian Mihai M 2008 C.Q. 16 Forme
19 Toth Rares Andrei M 2008 C.Q. 16 Forme
20 Valcu Bianca F 2004 C.Q. 32 Forme
21 Vizureanu Zelda F 2005 C.Q. 32 Forme

 

Sportivi Taolu Traditional C.S.WuDao

Nr Nume și prenume Sex Anul
nașterii
STILURI EXTERNE
fără armă cu armă
1 Alexandru Cosmin M 1990 Imitativ – Zui quan
2 Alexandru Eduard M 2003 Wudang
3 Bleaja Alexandru M 2004 Wudang
4 Bordeiu Ilinca F 2006 Wudang scurta – evantai
5 Dan Andrei M 1998 Wudang lunga – baston
6 Dan George M 1998 Wudang lunga – baston
7 Demeteanu Cristiana F 2000 Wudang Wudang scurta – evantai
8 Dibu George Daniel M 1994 Imitativ – betivul
9 Fărcaş Mădălina F 1998 Wudang Wudang lunga – baston
10 Iscoviciu Maria F 1997 Wudang Wudang lunga – baston
11 Mantu Luca M 2006 Wudang
12 Matei Adrian Mihai M 1999 Wudang
13 Matei Silviu Andrei M 1999 Wudang
14 Munteanu Dennis M 2000 Wudang Wudang lunga – baston
15 Neagu Bianca F 2003 Wudang Wudang scurta – evantai
16 Nitu Tereza F 2004 Wudang
17 Pieptea Stefan M 2005 Wudang
18 Popa Andrei M 2006 Wudang Wudang lunga – baston
19 Popa Ioana F 2004 Wudang
20 Stan Alexandra F 2007 Wudang Wudang scurta – evantai
21 Stoian Mihai M 2008 Wudang
22 Valcu Bianca F 2004 Wudang Wudang scurta – evantai
23 Vizureanu Zelda F 2005 Wudang Wudang scurta – evantai

 

 

Jurnal de Stagiu Wudang Kung Fu – China 2015

Stagiu Wudang Kung Fu China - WDP

Clubul Sportiv WuDao si-a propus in aceasta vara un stagiu pentru o luna in China la academia Maestrului Ismet Himmet – You Li Han.

Calatorind cu avionul, asteptand in aeroport si apoi mergand cu taxiul, ajungem dupa 24 de ore in Hainan, la academia Wudang Kung Fu – WDP unde am fost intampinati cu caldura de Maestrul Ismet si elevii lui.

Primul antrenament pentru noi a inceput la ora 7.30 cu Qi Gong, Stretching si exercitii de conditie fizica si forta. Al doilea antrenament a studiat in profunzime „testoasa”, unul dintre cele 5 animale.

 

Cateva imagini de la academie si imprejurimi

 

Cateva imagini de la academie cu studentii pregatiti de Maestrul You Li Han

 

 

 

 

Day 4 – 5

2 – 3 iulie 2015

A doua parte a zilei de joi si ziua de vineri a fost pentru noi weekend si am ales sa vizitam plaja din Sanya si imprejurimile.

Acum ajunge cu distractia, de maine reluam antrenamentele la 7.30  😀

 

 

Pe langa exercitiile de respiratie, meditatie si taolu-uri avem si „Power training”, un antrenament in forta care aduce un  plus de energie. Exercitiile sunt complexe si solicita intreg corpul aducand-ul in situatia de a-si depasi limitele, un lucru important in evolutia practicantului de Kung Fu.

 

 

Campionatul European de Wushu Stara Zagora 2015

Campionatul European de Wushu Kung Fu 17 - 23 mai 2015

Clubul Sportiv WuDao a participat in perioada 17 – 23 mai 2015 la Campionatul European de Wushu Kung Fu din Stara Zagora, Bulgaria. Au participat 26 de tari si peste 500 de sportivi.

Rezultatele lotului Romaniei au fost foarte bune: 11 medalii de aur, 4 medalii de argint si 3 medalii de bronz.

Sportivii clubului care au facut parte din lotul Romaniei au fost: Radu Avram, Zelda Vizureanu si Andrei Popa, antrenor Ionut Iordache.

Desi nu am reusit sa ajungem decat pe locul 4, luam aceasta participare ca o experienta constructiva. Nivelul foarte ridicat al participantilor, ne da o motivatie in plus sa lucram mai mult si sa avem o alta viziune asupra competitiei.

Aceasta participare la Campionatul European a fost posibila datorita sponsorului nostru COSEPA.

Cosepa

Va multumim!

 

 

 

 

 

 

Pentru mai multe poze – click aici!

 

 

Programa Centura Portocalie Kung Fu Wushu

Centuri-examen

Tot ce este la programa pentru centurile anterioare.

Programa este orientativa, pot aparea modificari! Mai multe detalii la cursuri.

Lovituri*: Secerari si lovituri din saritura

* mai multe detalii la cursuri

 

Subiect teorie – subiectele vor fi individuale si le veti primi pe mail sau la curs

 

Proba demonstrativa – aplicatii de autoaparare cu partener (minim 8 tehnici)

 

Taolu: 16 forme Chang Quan si un alt taolu din stilurile Wudang, Chang Quan sau Tai Chi

* este necesara intelegerea martiale a Taolu-ului 16 Forme Chang Quan

 

Lupta: sub forma de studiu cu un partener echivalent

 

Pozitii statice: 2 – 3 minute Gong Bu (st si dr) + Ma Bu + Xu Bu + Xie Bu

 

 

Conditie fizica: 20 – 30 flotari, abdomene, genuflexiuni, 15 sarituri cu genunchii la piept

Este necesara o practica de cel putin 1,5 ani.

 

 

 

Impresii de la seminarul Wudang Kung Fu 9 – 11 mai 2014

english languageEnglish

Romanian languageRomanian

 

Pamantul, focul, metalul, apa si lemnul sunt elementele esentiale, care se creaza si se distrug reciproc, ce se regasesc pretutindeni in natura si fac parte din fiinta umana. In practica martiala, toate aceste elemente au corespondente martiale specifice, care, odata stapanite, ofera practicantilor siguranta, rapiditate, duritate, fluiditate si energie. Aceasta este doar una din povetele pe care Maestrul Ismet Himmet le-a impartasit cu elevii sai, care au participat la seminarul intensiv Wudang Kung Fu Fundamentals of Neija Quan.

Practicantii de arte martiale din Romania, dar si din alte zone ale Europei, s-au intalnit in Bucuresti in perioada 9-11 mai 2014, de-a lungul a trei zile intense de antrenament pentru a invata tehnicile fundamentale ale stilului Neija Quan, predate de Maestrul Ismet Himmet pentru prima data in Europa. Evenimentul a fost organizat de Clubul Sportiv WuDao (Wu Tao Kung Fu & WDP RO) si a atras la seminar atat membri ai clubului cat si pasionati de artele martiale de la alte cluburi, din tara sau de peste hotare. Desi majoritatea participantilor la acest seminar au interactionat pentru prima data cu elementele fundamentale ce compun practica Neija Quan, Maestrul Ismet Himmet a transmis cu caldura, rabdare si multa energie tehnicile predate, astfel incat acestea au fost insusite rand pe rand.

Informatia predata in cele trei zile de seminar a cuprins o parte practica, dar si una teoretica, ce a ajutat la intelegerea miscarilor specifice stilului Wudang Pai. In prima zi, cursantii au luat contact cu expresiile Yin Yang, incercand sa isi exprime partea feminina si cea masculina, elemente care trebuie integrate in personalitatea fiecarui practicant de arte martiale, ca forme de atac sau de aparare. Totodata, in prima parte a seminarului s-au prezentat primele 36 de sectiuni ale corpului, ce reprezinta primul nivel de sincronizare si constientizare a pozitiilor, miscarilor corpului, loviturilor sau blocajelor.

In cea de a doua parte a seminarului, s-au prezentat mai departe urmatoarele sectiuni ale corpului, pana la 48. Astfel, participantii la seminar au fost provocati sa isi sincronizeze constient miscarile celor 48 de parti ale corpului. Tot in cea de a doua zi a seminarului au fost introduse elementele de Fajin si Fali, explozii energetice ale corpului care iau forma unor vibratii ce se raspandesc in intreg organismul.

In ultima zi a seminarului, elementele de Fajin si Fali au fost intens repetate impreuna cu cele 5 elemente (pamant, foc, metal, apa si lemn) si s-au studiat, atat teoretic cat si practic, cele 64 de sectiuni ale corpului. Catre finalul seminarului s-au purtat discutii referitoare la meditatia din stilul WDP, despre vibratiile demonice sau angelice si despre Qi-ul Astral.

Insa aceasta este doar o prezentare generala, foarte schematizata a ceea ce s-a intamplat in zilele de 9-11 mai 2014 la seminarul sustinul de Maestrul Ismet Himmet la Bucuresti. Invataturile Maestrului au cuprins tehnici complexe atat prin noutatea acestora, cat si prin diversitatea lor. Maestrul Himmet a oferit cu bucurie si mult interes explicatii suplimentare si, printr-un limbaj elegant si o comunicare dincolo de cuvinte, a insuflat participantilor la seminar energie, forta, atitudine, calitati esentiale in practica artelor martiale chinezesti.

Cateva impresii ale participantilor la acest seminar reflecta faptul ca au asistat la o experienta rara, in cadrul careia au interactionat cu elemente fundamentale ale stilului WDP pe care, pentru a le intelege mai bine, trebuie sa le integreze in antrenamentele uzuale.

Cu o expreienta indelungata in artele martiale, Maestrul Ismet Himmet, alias You Li Han, imbina armonios arta predarii cu abilitati insusite in practica martiala. Fiind angrenat in prezent, Maestrul Ismet Himmet este constient de faptul ca si artele martiale trebuie sa evolueze odata cu vremurile in care traim, iar acest lucru este permanent integrat in principiile martiale practicate si predate. Astfel, Maestrul isi imbogateste experienta prin interactiunea sistematizata cu noi stiluri martiale. Prezenta sa in Romania a demonstrat abilitatea acestuia de a se adapta cu usurinta la o noua cultura, lucru dovedit de-a lungul timpului si prin experienta acestuia internationala, ce include seminarii si stagii in China, Germania, Turcia sau Grecia si de curand si in tara noastra.  Este primul strain care a deschis o academie de arte martiale in Muntii Wudang din China si printre primii care a adus stilul Wudang in Europa in mod oficial, fiind recunoscut ca discipol al Marelui Maestru You Xuan De.

Pe scurt, Fundamentals of Neija Quan a fost un seminar complex, cu multe informatii noi, cu tehnici energetice vibrante, interesant si impresionant datorita elementelor invatate si a modului de predare prietenos si asertiv folosit de Maestrul Ismet Himmet.

Mai multe poze – in curand!

Impressions from Wudang Pai Seminary Bucharest 9-11 May 2014

english languageEnglish

Romanian languageRomanian

Earth, fire, metal, water and wood are the essential elements, which create and destroy each other. They can be found everywhere in nature and are parts of the human being. In the martial practice, all these elements have specific martial correspondents, which, once mastered, offer practitioners reliability, rapidity, firmness, fluidity and energy. This is only one of the stories that Master Ismet Himmet shared with his students who participated to Wudang Kung Fu Fundamentals of Neija Quan intensive seminary.

Martial arts students from Romania and from other European regions met in Bucharest during 9-11 May 2014, along three days of intensive training for learning the fundamental techniques of Neija Quan style, taught by Master Ismet Himmet for the first time in Europe. The event was organized by WuDao Club (Wu Tao Kung Fu and WDP RO) and attracted both members of the club and passionate of martial arts from other clubs from Romania or from abroad. Although most of participants in this seminary interacted for the first time with the fundamental elements that compose the Neija Quan practice, Master Ismet Himmet transmitted warmly, patiently and with an intense energy the techniques taught. As a result, the elements and techniques presented during the seminary were gradually assimilated.

The information given in the three days of seminary included a practical and a theoretical part, which contributed to understanding the specific movements of Wudang Pai style. In the first day, the students interacted with Yin Yang expressions, trying to express their feminine, respectively their masculine side. These are elements that must be integrated in each martial art practitioner’s personality, as offensive or defensive forms. In the same time, in the first part of the seminary there were presented the first 36 sections of the body, which represent the first level of consciously synchronizing the positions, the movements of the body, the hits or the blocks.

In the second day of the seminary, there were further presented the next sections of the body, till 48. In this way, the students were challenged to consciously synchronize the movements of the 48 sides of their body. Also in the second day of the seminary, there were introduced the Fajin and Fali elements, energetic explosions of the body that take the shape of vibrations which spread throughout the organism.

In the final day of the seminary, the Fajin and Fali elements were intensely repeated, alongside the 5 elements (earth, fire, metal, water and wood) and the study further included the theoretical and practical learning of the 64 sections of the body. Towards the end of the seminary there the students were engaged in discussions regarding WDP style meditation, demonic and angelic vibrations and the Astral Qi.

However, this is just a general, very schematized presentation of what happened during 9-11 May 2014 at the seminary sustained by Master Ismet Himmet in Bucharest. The Master’s teachings comprised complex techniques because they were new and because they were diverse. Master Himmet offered additional explications with pleasure and interest. Using an elegant language and a communication beyond words, he instigated the students’ energy, power, attitude, essential qualities in the practice of the Chinese martial arts.

Few impressions of the participants to this seminary reflect the fact that they assisted at a rare experience, wherein they interacted with the fundamental elements of WDP style and for better understanding these elements, they need to integrate them in their regular trainings.

With an extensive experience in martial arts, Master Ismet Himmet, also known as You Li Han, harmoniously combines the art of teaching with the abilities gained in the martial practice. Being engaged in the present, Master Ismet Himmet is aware of the fact that martial arts need to evolve in line with the times in which we live, and this aspect is permanently integrated in the martial principles practiced and taught. Like this, the Master is enriching his experience through the systematic interaction with new martial styles. His presence in Romania demonstrated his ability to easily adjust to a new culture, which is a fact proven along time through his international experience, which includes seminaries and traineeships in China, Germany, Turkish or Greece and, since recently, also our country. He is the first foreigner to open an academy in Wudang Mountains in China and among the first who officially brought the Wudang style in Europe, being recognized as the disciple of the Great Master You Xuan De.

Briefly, the Fundamentals of Neija Quan was a complex seminary, with many new information, with vibrant energetic techniques, interesting and impressive both because of the assimilated elements, but also due to the friendly and assertive teaching style of Master Ismet Himmet.

 

Poze si impresii de la Campionatul European de Tai Chi

Duminica 4 Mai 2014 a avut loc ceremonia de deschiderea a primei editii a Campionatului European de Tai Chi si Stiluri Interne iar in zilele de 4 si 5 mai s-a desfasurat competitia.

Intr-o atmosfera calda datorita spiritului martial de competivitate s-au desfasurat competitii de Tui Shou si Taolu. La aceasta competitie a participat si profesorul nostru Maestrul Ismet Himmet impreuna cu o parte dintre elevii lui. Maestrul Ismet Himmet a obtinut locul 1 iar elevii lui locurile 1 si 2 la competitia de taolu.

Romania a obtinut mai multe medalii de aur, argint si bronz.

In perioada 9 – 11 mai 2014, Maestrul Ismet Himmet va sustine un seminar in Bucuresti organizat de Clubul Sportiv WuDao (Wu Tao Kung Fu & WDP Romania)

Pentru detalii – click aici!

 

 

FOTO: Andrei Kuncser

Poze si impresii examen de centura 21 noiembrie 2013

Clubul Sportiv WuDao a organizat joi 21 noiembrie 2013 un examen de centura ALBA si Galbena pentru copii cu varsta intre 4 si 11 ani.

Sportivii au prezentat probe practice, teoretice si demonstrative sub privirile parintilor si ale colegilor de antrenament.

Centura ALBA s-a acordat urmatorilor sportivi:

David Cotenescu

Andrei Aurica

Tudor Serban

Mihnea Eduard Alexandru

Mihnea Stefan Florincescu

Leonard Andrei Badea

Andrei Gabriel Baciu

Andreea Maria Stefan

Andreea Maria Otoiu

Mihai Alexandru Stoian

Dominic Tirzioru

Ionut Chirila

Lisa Oprisan

Andrei Grecu

Tamara Jankovic

Centura GALBENA s-a acordat urmatorilor sportivi:

Fabrizio Antonio Poderoso

Rares Andrei Dumitrache

Mara Elena Eftimie

Emil Alexandru Stancu

Oana Maria Nedelcu

Alexandru Cosmin Iordan

Alexandru Popazu

David Mihai Hodivoianu

Felicitari sportivilor pentru rezultatele obtinute!

 

MAI MULTE POZE – Click aici!

 

Campionatul European de Wushu Kung Fu aprilie 2013

In perioada 10 – 14 aprilie 2013 a avut loc Campionatul European de Wushu Traditional. S-au desfasurat probe de Taolu si Qingda.

Clubul Sportiv WuDao a participat cu 2 copii si un adult la proba de Taolu traditional: Radu Avram – locul 4, Bianca Valcu – locul 5 si Alexa Demeteanu – locul 6.

Multumim sportivilor pentru rezultate si celor care ne-au sprijinit pentru participarea la acest campionat.

Ceremonia de deschidere

Qingda – 1

Qingda – 2 Semifinal, Final


Qingda – 3 Semifinal, Final

Impresii si Imagini de la C.N. de Wushu Taolu si Sanda

campionatul national de wushu

 

Pe 1 decembie 2012, sala Antilopa a fost gazda Campionatului  National de Wushu (Taolu si Sanda). Competitia a fost organizata de Federatia Romana de Arte Martiale. La acest campionat au participat nu mai putin de 17 cluburi din tara.

Prezenta la acest campionat a unor campioni mondiali, europeni, nationali dar si unor debutanti a facut din acest campionat un adevarat show de arte martiale. Campionatul s-a desfasurat intr-o atmosfera placuta, a fost organizat foarte bine iar sportivii au dat dovada de respect si spirit de competivitate.

Clubul nostru a participat cu 17 sportivi si a obtinut 4 medalii de aur, 6 medalii de argint si 5 de bronz.

Taolu traditional extern fara arma 6 – 8 ani fete:

Locul I  Bianca Valcu

Locul II  Zelda Vizureanu

Locul III  Ilynka Saizu

 Taolu traditional extern fara arma 6 – 8 ani baieti:

Locul I  Andrei Popa

Taolu traditional extern fara arma 9 – 11 ani fete:

Locul I  Madalina Stanciu

Taolu traditional extern fara arma 9 – 11 baieti:

Locul II  Radu Avram

Locul III  George Vulcan

Taolu traditional extern fara arma 12 – 14 ani fete:

Locul II Cristiana Dementianu

Taolu traditional extern fara arma 12 – 14 ani baieti:

Locul III Denis Munteanu

Taolu traditional extern fara arma seniori fete:

Locul I  Alexa Dementianu

Sanda Juniori baieti – 75 kg:

Locul II  Andrei Fatu

Sanda Seniori fete -75 kg:

Locul II  Alina Giugium

Sanda Seniori baieti -65 kg:

Locul III  Alexandru Dinu

Sanda Seniori baieti -85 kg:

Locul II  Silviu Cocan

Locul III Andrei Bratosin

 

 Vor urma si alte poze!

Poze Stagiu Wushu Kung Fu Salina Slanic mai 2012

<< inapoi

Poze din stagiul de Arte Martiale, stilul Wu Tao Kung Fu, organizat de Clubul Sportiv Wudao pe 12 mai 2012.

Multumim pentru participare si va asteptam si la urmatoarele evenimente organizate de C.S.WuDao.

Pozele postate pe site sunt o parte din cele facute la Stagiu, in curand vor fi publicate si restul.

 

Stagiu la Salina Slanic Prahova – sambata, 12 mai 2012

Stagiu arte martiale kung fu 12 mai 2012

Clubul Wu Tao Kung Fu organizeaza sambata, 12 mai 2012, un stagiu la Salina Slanic Prahova.

De ce ne-am hotarat sa facem un antrenament la Salina Slanic Prahova ?

Pentru ca microclimatul bogat in aerosoli din interiorul salinei  este benefic aparatului respirator. Un antrenament intr-un astfel de loc poate preveni numeroase afectiuni respiratorii si ne poate intari sanatatea. Aerajul in interiorul salinei se face pe cale naturala, temperatura de 12 grade Celsius fiind constanta tot timpul anului.

Pentru ca Salina Slanic Prahova este un obiectiv turistic care nu trebuie ratat. Este recunoscuta dupa unele masuratori ca fiind cea mai mare salina din Europa. Pentru a ajunge in interiorul ei se coboara 208m cu ajutorul unui lift. Jos, te afli in mijlocul unei pesteri imense, cu o suprafata de 78.000 metri patrati, cu pereti de sare inalti de 54m, pe care se pot admira modelele create in mod natural prin suprapunerea cristalelor de sare in straturi de culoare alba pana la cenusiu inchis si chiar negru. Una dintre cele 14 camere subterane din care este formata salina gazduieste un muzeu de sculpturi in sare.

Pentru ca o excursie la Salina Slanic Prahova ne poate permite si vizitarea Muntelui Piatra Verde, situat in apropierea salinei. Acest munte s-a format in timp prin consolidarea cenusei vulcanice si impresioneaza prin coloritul lui, in totalitate verde. Vizitarea Muntelui Verde este optionala.

Antrenamentul presupune doua parti. Prima parte va dura 2 ore si vom exersa baze, tehnici de respiratie, taolu-uri, vom face studiu si lupta cu partener. A doua parte va dura o ora si vom invata si exersa « Qigong-ul celor 5 animale » (Dragon, Tigru, Leopard, Sarpe, Cocor).

Participantii la stagiu vor primi un suport media, pentru exersarea « Qigong-ului celor 5 animale » dupa incheierea stagiului.

Participanti la stagiu

La stagiu se pot inscrie si persoane care nu participa la cursurile saptamanale.

Inafara de tineri si adulti, se pot inscrie si copii (insotiti de parinti).

Puteti veni insotiti de cunostinte care nu vor participa la antrenamentul din salina.

Programul stagiului

07.00               Plecarea din Bucuresti

10.00               Intrarea in salina

10.30 – 11.00    Exercitii pentru mobilitate, exercitii de respiratie

11.00 – 12.30    Exersare tehnici cu partener, Talou

12.30 – 13.30    Qigong-ului celor 5 animale

13.30 – 15.00    Pauza de masa

15.00 – 16.30    Excursie la Muntele Verde

16.30               Incheierea stagiului si plecarea spre Bucuresti

19.00               Sosirea in Bucuresti

Costurile stagiului

Taxa de participare: 30 lei (pentru persoanele care participa la antrenamentul din salina)

Taxa de intrare in salina: 14 lei – adulti, 7 lei – prescolari, elevi, studenti

Transport Bucuresti – Salina (100 km):

aprox 30 lei (dus-intors) in cazul in care merg 4 persoane cu o masina

autocar 33 locuri: 37 lei (dus-intors)

Masa : Se poate servi masa la restaurant, pretul pentru o masa cu 2 feluri de mancare fiind de aproximativ 20 lei. Se mai poate lua si mancare de acasa, salina are mese si scaune unde puteti servi masa.

Data limita de inscriere: 9 mai 2012

Date de contact: Cei care doresc sa se inscrie isi pot exprima intentia la cursurile saptamanale, la numarul de telefon 0722.784.229 sau prin email la adresa kfwutao@gmail.com

Transport

Distanta Bucuresti-Slanic este de 100 km si poate fi parcursa cu masina in 2h. Persoanele care nu dispun de un autoturism, vor merge impreuna cu cei care au masina personala. Mai avem la dispozitie un autocar cu 33 de locuri. Pentru o buna organizare, va rugam sa specificati in momentul inscrierii daca dispuneti sau nu de un autoturism.

C.N. Qinda 2012 – Juniori si Seniori

<< inapoi

 

 

 

 

 

 

 

C.N.Qinda – martie 2012 – juniori – Sportivi Wu Tao Kung Fu

<< inapoi

Radu Avram – Wudao (rosu)

Madalina Stanciu – Wudao (rosu) vs Bianca Popescu – Tigrul (negru)

Madalina Stanciu – Wudao (negru) vs Andreea Cebuc – Dragon Star (rosu)