Jurnal de Stagiu Wudang Kung Fu – China 2015

Stagiu Wudang Kung Fu China - WDP

Clubul Sportiv WuDao si-a propus in aceasta vara un stagiu pentru o luna in China la academia Maestrului Ismet Himmet – You Li Han.

Calatorind cu avionul, asteptand in aeroport si apoi mergand cu taxiul, ajungem dupa 24 de ore in Hainan, la academia Wudang Kung Fu – WDP unde am fost intampinati cu caldura de Maestrul Ismet si elevii lui.

Primul antrenament pentru noi a inceput la ora 7.30 cu Qi Gong, Stretching si exercitii de conditie fizica si forta. Al doilea antrenament a studiat in profunzime „testoasa”, unul dintre cele 5 animale.

 

Cateva imagini de la academie si imprejurimi

 

Cateva imagini de la academie cu studentii pregatiti de Maestrul You Li Han

 

 

 

 

Day 4 – 5

2 – 3 iulie 2015

A doua parte a zilei de joi si ziua de vineri a fost pentru noi weekend si am ales sa vizitam plaja din Sanya si imprejurimile.

Acum ajunge cu distractia, de maine reluam antrenamentele la 7.30  😀

 

 

Pe langa exercitiile de respiratie, meditatie si taolu-uri avem si „Power training”, un antrenament in forta care aduce un  plus de energie. Exercitiile sunt complexe si solicita intreg corpul aducand-ul in situatia de a-si depasi limitele, un lucru important in evolutia practicantului de Kung Fu.

 

 

2 comentarii la “Jurnal de Stagiu Wudang Kung Fu – China 2015”

  1. Geta Bordeiu spune:

    Va spun cu maxima invidie nobila, ca sunteti de bravo, foarte-foarte bravo!

  2. PICU ELVIS CATALIN spune:

    FACETI O TREABA MINUNATA FACIND SPORTUL ACESTA SI SA VA TINETI DE EL:CATALIN

Lasa un comentariu

You must be logged in to post a comment.