Autoaparare:

Antrenamentele de lupta se fac cu echipamente de protectie (casca, vesta, manusi, tibiere) pentru a asigura protectie dar si pentru a ne putea apropia de situatii reale.

Clubul asigura pentru sportivi manusi, casti, veste, palmare si suprafata de lupta.

Film II – Kickboxing & Wushu Snada (Autoaparare)

Artele Martiale si Copiii

In etapa de crestere, un copil asimileaza foarte usor tot ceea ce este in jurul lui. De aceea, este important sa intre in contact cu activitati care sa il ajute sa se dezvolte fizic si psihic in sens pozitiv. Practicarea stilului de arte martiale Wutao KungFu poate fi o astfel de activitate. Practicand Wu Tao Kung Fu, corpul unui copil se va dezvolta sanatos, iar caracterul se va modela; astfel, copilul va deveni mai disciplinat, va avea mai multa incredere in sine si va interactiona mai bine cu persoanele din jur.

Practicarea artelor martiale si sanatatea

In prezent, una dintre cele mai mari tentatii ale copiilor, sunt jocurile pe calculator. Petrecand multe ore pe zi in fata calculatorului, copilul risca sa dezvolte mai tarziu probleme de sanatate. Artele martiale sunt o alternativa mult mai buna fata de jocurile pe calculator, pentru ca stimuleaza dezvoltarea sanatoasa a corpului, la copiii care sunt in crestere.

Riscurile de accidentare in cazul acestui sport sunt minime. Pe tot parcursul antrenamentului, copiii sunt atent supravegheati de un instructor cu experienta. Exercitiile se invata treptat, tehnicile sunt realizate in mod controlat, iar la un nivel mai avansat, este folosit echipament de protectie.

Printre beneficiile fizice obtinute in urma antrenamentelor se numara:

– imbunatatirea conditiei fizice in general

– dezvoltarea capacitatii aerobe,

– imbunatatirea echilibrului,

– fortificarea / intarirea corpului,

– cresterea flexibilitatii,

– greutatea corporala este mentinuta in limite normale

– cresterea vitezei de reactie

– dezvoltarea coordonarii

– controlul corpului

Practicarea artelor martiale si personalitatea / caracterul

Antrenamentele de acest gen ii pot ajuta foarte mult pe copiii cu dificultati de concentrare si un caracter impulsiv, hiperreactiv. Artele martiale stimuleaza capacitatea de concentrare, atentie si reduc impulsivitatea prin respectarea disciplinei: copilul urmeaza comenzile verbale si vizuale si se concentreaza sa realizeze cat mai corect exercitiile.

Practicarea artelor martiale stimuleaza increderea in sine. Relatia dintre instructor si elevi se bazeaza pe incredere si respect, iar progresele copiilor sunt intotdeauna incurajate. Exercitiile ii ajuta pe copii sa exprime o atitudine demna si un spirit puternic, trasaturi de caracter care ii pot ajuta in orice activitate de-a lungul vietii.

Artele martiale sunt un sport de contact. De aceea, copiii invata sa interactioneze mai bine cu persoanele din jur, invata sa respecte ierarhia, sa isi respecte colegii, sa isi exprime parerile in fata celorlalti, isi dezvolta spiritul de echipa.

Artele martiale nu promoveaza violenta, din contra, reduc inclinatiile agresive ale copiilor. Prin antrenament, surplusul de energie caracteristic acestei varste, este directionat catre dezvoltarea si intarirea corpului. De asemenea, fiecare practicant asimileaza un cod de lupta si etica pe care il respecta pe parcursul exersarii.

In concluzie, efectele pozitive asupra personalitatii unui practicant sunt:

– disciplinarea

– cresterea stimei de sine, demnitatii

– respectul pentru ierarhie

– spiritul de echipa

– incurajarea exprimarii parerilor

– incurajarea comunicarii cu persoanele din jur

– stimularea capacitatii de concentrare

– stimularea spiritului de observatie

– stimularea dinamismului

– cresterea vitezei de gandire